珠江的主干流，我们从西江开始，一直到了红水河。红水河至池州市内的巴马瑶族自治县，在这有个形似珊瑚的岩滩湖。它是广西最大的人工湖，因上个世纪九十年代建成的岩滩水电站截流红水河而成，蓄水深度达百米，而这本就是喀斯特地貌，不少山峰被水面覆盖形成岛状，现已是国家4A级景区。
在岩滩湖位置，有红水河一条支流，叫盘阳河，我们之后的行程要沿盘阳河而行。而这段行程里所规划的百鸟岩、长寿村、百魔洞、水晶宫等景点，都在这条河的沿岸。
这里还是中国著名的长寿之乡，被国际自然医学会认定为世界五大长寿之乡。据称这里的百岁老人比例高达十万分之三十，是国际长寿标准的四倍以上。人们所常提及的巴马长寿村，狭义上讲，是这里的核心村巴盘屯，广义上讲，则是这一片有着共同地磁、空气、水源、光照等地理条件的村落。
这个长寿现象不是近年才有，官方史料中，清嘉庆年间有位活了145岁的老人蓝祥，度过两个甲子年，历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆四个朝代，被当地官员当做祥瑞之兆上报朝廷，嘉庆帝大为赞赏，认定此为“升平人瑞”，特意下了一道圣旨，赐匾、赏银、封官，还兴致勃勃地御题了一首诗。这个老人被封正六品，虽只是个荣誉头衔，但已是和当地土司平级了。因到了清廷，所以被正史记录，才得以考证。
寿命永远是对人类最大的诱惑，所以催生了“候鸟人”。很多老人，甚至一些医学上没有办法或无钱治病的重症患者来到这，聚集在盘阳河畔，买房、租房、露营，引用这的水，再去百魔洞吸氧。
有些一线城市的人在这买下一套房，空闲时就过来住上一段时间，而家里的老人也搬过来，住上很长一段时间。据称，北京上海等城市的负氧离子差不多300左右，巴马村里则有4000-6000水平，而到了百魔洞就高达30000-50000。很多病重的人就躺在百魔洞内，长期享受天然磁疗，这也是我们临近目的地后，取消了那个景点的原因，感觉带着小孩子不大好。有些人在里面光着衣服贴近石头，有些人光着脚爬行，还有些人先声嘶力竭地呐喊，然后再大口贪婪地吸着气。怪相频生。
可能还没到年纪，对这些没有兴趣，总觉得人生的精彩和阅历最重要。闷在一个地方活再久，似乎也没有什么意义。
巴马瑶族自治县属于河池市，但从百色过来也方便。一路上景色和空气，确实怡人。
还见到了云海。
路边已有些村落。
如今这里商业化严重，基本都是外来人，他们被称作“候鸟人”。
此外，还有些穿着统一服装的居士模样的人，在力所能及地做着善事，大抵也是行善增寿。比如，在荷塘里的水快要干涸的时候，用巴掌大的网，把淤泥里针头大小的鱼捞起，放到塑料桶里，转移到另一个水多的池塘。
据称是世界上最大的寿字。
旁边有个自创字，寿在福中。
这里的山水确实好，此为基础，除此之外，豁达的心理，顺畅的心情，方能长寿。
这一路美景，心情确实会好起来。这是盘阳河在百鸟岩附近，宽阔了一些。
路边的湖。
喀斯特地貌的天生桥和溶洞，一路也很常见。
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